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籃球練好左手的方法

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籃球練好左手的方法

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【籃球練好左手的方法】1、首先左手熟練的運球可以使你輕松地做左方向的突破，以及變向動作 。其練習方法可以采取 ， 兩腿成劈叉姿勢，前腿成弓步，后退伸直，左手做運球練習，眼睛直視正前方，不要看球 。每次十分鐘左右 。還可以進行左手單手運球沿著籃球場跑 。
2、左手運球熟練以后你就會發現，用左手投籃會比以前更加穩定和輕松 。單還是需要進行一定的練習，其練習主要為籃下的勾手練習 ， 和左手上籃練習，要做到非常熟練為止，正規的投籃還是一貫用自己的右手 。