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高血脂|家有“三高”人群，冬天如何過得更安穩？食療干預很重要

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高血脂|家有“三高”人群，冬天如何過得更安穩？食療干預很重要

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高血脂|家有“三高”人群，冬天如何過得更安穩？食療干預很重要
家有“三高”人群 ， 冬天如何過得更安穩？食療干預很重要進入冬季后 ， 天氣變冷 ， 人體內的血管會自動收縮 ， 很容易造成血管半徑下降 ， 影響血液流量 ， 讓血壓、血脂出現波動 。 再加上冬天人的胃口較好 ， 還有元旦、春節等大型節假日 ， 一不小心就容易暴飲暴食 ， 高油高鹽 ， 導致“攝入過?！?， 這也很容易誘發高血壓和高血脂方面的問題 。
而血壓、血脂如果沒有很好地預防和控制 ， 很容易引發腦出血、心力衰竭等心腦血管疾病 ， 后果嚴重 。 那么面對這些問題 ， 大家到底該怎么辦呢？

事實上 ， 對于三高人群來說 ， 除了選擇他汀藥物進行干預外 ， 還可考慮選擇天然調脂方式來改善自己的血脂狀態 。 像納豆和紅曲 ， 就屬于更天然溫和的調脂食物 ， 具有養護血管的作用 。
可能很多人都不知道 ， 紅曲其實是我國歷史悠久的傳統食、藥兩用型中藥材 。 《中國藥材標準名錄》 顯示 ， 紅曲具有化濁降脂、活血化瘀等功能 ， 可用于高脂血癥及動脈硬化導致心腦血管疾病的輔助治療 。 我國中醫科學院的專家也曾提到 ， 我國獨特的食材紅曲米 ， 含有他汀類成分 ， 被稱為餐桌上的“天然他汀” 。
而納豆中含有納豆激酶 ， 是一種具有溶栓功效的活性成分 ， 可以抑制血小板聚集和血栓形成 ， 降低血液黏度 ， 并有助于降低血中膽固醇 ， 從而同樣起到輔助降血脂的作用 。
有研究人員發現 ， 比起單獨補充納豆激酶 ， 聯合補充納豆激酶和紅曲 ， 具有更明顯的效果 。 紅曲調血脂 ， 相當于血管的守門員；納豆溶栓護血管 ， 相當于血管的清潔工 ， 兩者的有效成分能形成恰到好處的搭配 ， 天然雙成分相輔相成 ， 安全溫和 ， 共同維持身體血管的健康狀態 ， 并用來對抗心血管疾病風險 。



不過 ， 紅曲和納豆平時吃起來比較麻煩 ， 不僅要吃夠量 ， 還需要花時間進行烹飪 ， 口感也不是人人都喜歡 。 這時候 ， 建議大家可以常備把這兩個天然降血脂食物合二為一的膳食補充產品 ， 比如舒百寧納豆紅曲膠囊 。
考慮到血脂偏高群體中不乏中老年人 ， 舒百寧納豆紅曲膠囊特地采用了植物性核心成分：納豆凍干粉＋功能性紅曲粉 ， 同時還利用了“低溫+高溫”雙重工藝 ， 保留了高含量的活性成分 。 如此一來 ， 產品對身體進行溫和調理的同時 ， 還能夠很好地發揮出輔助降血脂的效果 。

【高血脂|家有“三高”人群，冬天如何過得更安穩？食療干預很重要】血脂早關注 ， 血管早健康 。 不管是冬季易高發心血管疾病的老年人 ， 還是平時有著不良生活習慣的年輕人 ， 日常都可以適當服用一些納豆紅曲來養護血管 。 此外 ， 建議高血脂人群進行定期體檢 ， 多管齊下才能控制好血脂 ， 保護血管健康 。