奧美拉唑轉為非處方，可以隨便吃了嗎？長期服用，4大危害需警惕( 二 ) _健康小知識

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風險1：影響維生素B12的吸收
食物中的維生素B12 ，通常是以于蛋白結合的形式進入人體的，只有在胃酸的作用下，才能夠分解為游離的維生素B12 ，與胃內的內因子結合，最終進入小腸后被吸收。長期服用奧美拉唑，會抑制胃酸的分泌，同時也會影響內因子的形成，影響人體對食物中維生素B12的消化吸收功能，從而造成維生素B12缺乏的問題。
維生素B12具有重要的生理功能，對于維持造血功能，營養神經，維持氨基酸代謝，減少心血管風險等方面，都有著重要的作用，如果人體缺乏維生素B12 ，會造成巨幼細胞性貧血，高同型半胱氨酸血癥，周圍神經病變等多種健康問題，值得警惕。
風險2：萎縮性胃炎的風險加大
萎縮性胃炎是各種胃炎中最為嚴重的一種疾病問題，其發病原因往往是多方面的，但總體上來說，胃黏膜受到長期的炎性反應影響，胃黏膜長期反復受損等因素，都是導致胃黏膜上皮以及腺體萎縮的重要原因。而藥物的影響同樣不容忽視，長期吃奧美拉唑，從作用機理上來說，藥物會使胃壁的質子泵通道被抑制，有時候甚至會形成不可逆的抑制，也會加速胃部腺體萎縮的風險。
風險3：影響鈣、鎂吸收，增加骨質疏松的風險

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良好的胃部環境，是保證各類營養被全面吸收的重要因素。長期服用奧美拉唑，胃酸分泌被抑制，不但會影響維生素B12的消化吸收，對于人體非常重要的兩類礦物質營養，鈣、鎂的吸收也會受到影響，而作為成骨代謝的重要營養素，鈣，鎂的吸收不足，就有可能會影響骨骼健康，心血管健康等多個方面。
對于這一種風險，絕經后的女性，以及60歲以上的男性，都應該特別注意，老年人的骨質流失本來就處于加速狀態，如果身體缺乏相關的營養，成骨代謝進一步受到影響，出現骨骼強度下降，骨質疏松的風險就會更大，值得特別注意。
風險4：增加罹患肝癌、胃癌的風險
在一項相關研究中，研究人員采集了47萬人的數據，研究發現，長期服用奧美拉唑等質子泵抑制劑超過10年的人群中，與對照組相比，罹患肝癌的風險出現了大幅升高。而還有相關研究表明，長期服用奧美拉唑長達10年到15年的人群中，罹患胃癌的風險也會進一步增加。
胃癌風險的增加，相信與長期服用奧美拉唑導致萎縮性胃炎的風險增加有關，而長期吃奧美拉唑導致肝癌風險的增加，起可能原因則與長期服用藥物，導致消化道內環境改變，腸道菌群出現紊亂，某些有害菌群長期影響肝臟健康相關。

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當然，看到這樣的提醒，也不應該得出“吃奧美拉唑會致癌”的結論，如果能夠合理用藥，短期用藥，奧美拉唑的致癌風險還是極低的，只有不合理用藥，過度長期適應奧美拉唑的人群，才更應該警惕由此帶來的癌癥風險增加。
長期服用奧美拉唑，停藥有2個注意事項
對于多年吃奧美拉唑的朋友，如何停藥，也是有講究的。這類藥物，雖然不會像某些安眠鎮靜類藥物一樣形成成癮性和藥物依賴，但如果是有長期服用用藥史，而想要停藥的朋友，還是應該多加注意“藥物反彈”的風險，如果長期用藥過程中，突然停藥，藥物對于胃酸的抑制作用突然減小，會造成停藥后酸突破的情況，造成進一步的胃酸分泌過多，反酸燒心等癥狀，想要安全停藥，不妨注意以下2個方面。