龍沐灣|三重防線之下，疫情終將消散龍沐灣

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今天是12月31日，不知不覺中已經來到了2022年的年尾。 2022年是很不平凡的一年，從4月份的上海疫情開始，疫情的影響一直斷斷續續，到10月份以后，疫情已經影響了全國多個地方。好在新冠的致病力較原始毒株降低很多，國家適時調整防疫政策，抗疫從防傳染向防重癥轉變。
目前國家一直在積極協調醫療物資和新冠治療，各個醫院也在加班加點的收治病人，醫護人員連軸轉，發高燒的情況下仍然堅守崗位，為防疫政策的平穩過渡提供了條件。現在街上漸漸生出煙火氣，與這些幕后英雄的默默付出關系密切。

有人負重前行，當然也有人歲月靜好。因為看到這樣平穩的局勢，有些人開始大意，認為新冠“只是小感冒” 。新冠雖然致病力下降，但畢竟是病毒，得了之后一般病程、癥狀、預后都比感冒要差，發展到肺炎的概率也比感冒概率高。因此，說新冠是“小感冒”不符合實際。退一步講，不生病或少生病不更好嗎？
現在我們的疫情防線主要有三道，一是國家統籌，二是醫護堅守，三是民眾預防。
雖說疫情政策不斷調整，但中國從來沒有躺平。現在國家不斷統籌，從疫苗、藥品、防護物資到新冠的救治，國家都一直在優化政策。醫護人員也一直在堅守崗位，現在的醫護真的很辛苦，帶病上崗、連軸轉都是常態，須知，他們也是平凡人，只是在做些不平凡的事。在這種形勢下，民眾參與其中就至關重要。

民眾的預防其實我講過很多次，但現在還要講。戴口罩、勤洗手、少聚集，這不僅可以減少傳播，即使不幸中招，如果病毒載量低，可能癥狀也會輕一些。抗疫是場持久戰，沒必要把自己的免疫系統一次消耗光。況且癥狀輕、間隔時間長，不是更有機會修復免疫屏障，以待其他疾病的侵擾？
同時，國務院聯防聯控機制最近下發了在城鄉基層充分應用中藥湯劑開展新冠病毒感染治療工作的文件，合理使用中醫中藥，也是防疫的一個重要手段。
中醫講“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來” ，預防和養生永遠在治病的前面，只有這兩個機制失靈了，才要采取治療手段。

民眾應該主動去了解三九貼、艾灸、八段錦這些簡易、有效的手段，陽過一次以后，身體比較弱，劇烈運動肯定是不合適，三九貼、艾灸養生正得其所。八段錦舒緩筋骨，調理氣血，是最適合中老年人的運動。
【龍沐灣|三重防線之下，疫情終將消散】總之，新冠不是小感冒，疫情平穩靠的不是新冠的大發慈悲，而是社會各界的共同努力。現在的局面的來之不易，我們應該爭取更好的結局，做好自我防護，保護好自己，就是為中國防疫做貢獻。