【常練這些瑜伽體式 胖子變成S身材 中年大媽也能恢復少女氣質】長期練習瑜伽 ， 讓我們的身體發生很大的變化 ， 以前圓圓的大肚腩 ， 不知不覺已變成了小蠻腰；以前胖乎乎的身材 ， 不知不覺已練成了S形；以前虎背熊腰、動作遲緩 ， 現在是楊柳細腰、身輕如燕、氣質優雅 。

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