1. 首頁 > 生活經驗 > >

新鮮當歸怎么吃放多少

生活百科新鮮

當歸的首要功效是補血，尤其是對因血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦等病癥 。當歸的一次用量一般是10克到15克 。煮湯為最佳吃法 。
當歸乳鴿湯的制作方法：
1、鴿子洗凈，放入滾水里面，加點料酒 ， 去血，撈出，洗凈 。
2、放入姜片 ， 蔥段，枸杞，紅棗小火燉2小時 。
3、用筷子刺幾下，容易熟爛 。提前切開更好 。
4、小火燉20分鐘，最后再放入枸杞，鹽 ， 雞精調味即可 。
【新鮮當歸怎么吃放多少】歸芪防風瘦肉湯的制作方法：
1、當歸、防風、黃芪洗凈 。大棗洗凈，去核 。生姜洗凈，拍爛 。
2、豬瘦肉洗凈，切塊 。
3、材料放進鍋內，加入適量清水，用大火煮沸后 。改用小火煮一小時三十分，下鹽調味即可 。