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女人冬季喝什么茶養生 女性冬季養生茶有哪些

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女人冬季喝什么茶養生 女性冬季養生茶有哪些

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1、玫瑰紅茶
2、功效：玫瑰紅茶有美容養顏，調理氣血的功效 。
3、材料：5朵紫玫瑰，3克紅茶 。
4、做法：將紫玫瑰和紅茶一起放入保溫杯中，用80度溫水沖泡飲用 。
5、桂花茶
6、功效：桂花紅茶有美容養顏、理氣散寒的功效 。
7、材料：干桂花5克，紅茶2克 。
8、做法：將桂花和紅茶一起放入保溫杯中 ， 用開水沖泡飲用 。
9、當歸
10、功效：當歸紅茶具有補血補血、調經止痛、潤燥滑腸的功效 。
11、原料：當歸10g ， 紅茶3g 。
12、做法：將當歸熬成湯 ， 然后將紅茶泡在湯里飲用 。每天服用一劑 。
13、黃芪茶
14、功效：黃芪紅茶具有安神、滋陰、益氣、補虛的功效 。
15、材料：黃芪10g，紅茶1g 。
16、做法：將黃芪用水煮5分鐘，然后加入紅茶 。每天服用一劑 。
17、枸杞
18、功效：枸杞紅茶具有滋補肝腎、活血散寒的功效 。
19、材料：枸杞10克，紅茶2克 。
20、做法：將枸杞和紅茶一起放入保溫杯中 ， 用開水沖泡飲用 。
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