導讀：體內毒素是影響氣色的罪魁禍首，只有排出體內毒素，氣色才會好 。對此，食療網小編特別推薦喝茶排毒法，一種是香蕉奶茶，另一種是當歸決明茶 。

一、香蕉奶茶
材料：去皮香蕉兩根、鮮奶300ml、冷開水200ml 。
做法：香蕉、鮮奶、冷開水，，放入果汁機中打成果汁，置冰箱中當茶飲溫服 。
功效：滋補生津、潤腸通便，適用于一般便秘 。
注意：腹瀉、胃酸過多、糖尿病、腎功能不全者，不宜多吃 。
二、當歸決明茶
材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml 。
做法：當歸、肉蓯蓉、炒決明子，放入鍋中加水1000ml，煮沸后轉小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲溫服 。
功效：滋補肝腎、潤腸通便，適用于一般便秘 。
注意：腹瀉、腸胃有實熱的便秘，不宜飲用 。
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