【蔬菜|養胃護胃7大原則，你知道嗎？】還有不到20天就過年了 ， 過節的時候你是否會因為親友相聚而比平時吃的更隨意？不管怎樣 ， 記住7大原則 ， 讓你的胃腸休養生息：①來碗養胃粥②蔬菜頓頓有③遠離辣和咸④粗糧唱主角⑤每日吃水果⑥調整吃飯點⑦紅肉變白肉 。 轉給關心的TA！ （來源：央視新聞）
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