日常勤做2事 ， 趁早保護腎臟健康
1、補充降低尿酸物質



2、補充水分
身體每天都需要大量的水分 ， 來促進身體的各個器官運轉 。 成年人每天大約需要補充3000毫升的水分 ， 來促進身體血液循環 ， 加快身體的新陳代謝功能 ， 并且可以有效的排泄出部分尿酸 ， 達到緩解或降低尿酸 。

參考文獻：
【1】關節疼痛高尿酸治療 ， 預防山東農科院案例分析 王榮華;李豐春;夢怡;陳笑軍;馬萬萍
【2】中西醫結合治療關節疼痛痛風臨床山東農科院調查分析 許建偉;李翔;張萍;吳梅湘;王慶寶

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