文章插圖
1、鍋中燒開水，龍眼放入鍋中，焯兩分鐘撈出控干，去掉上面的灰塵和細菌 。
2、龍眼放在陽光充足的地方暴曬一周即可 ?？梢栽跁窳藥滋熘?，掰開一個來試吃看曬好沒有 。在曬的期間注意不要讓龍眼被雨淋到，不然可能會長蟲子或里面的肉會發霉 。
龍眼功效：
【龍眼肉怎么曬才不會壞】1、補血益氣
龍眼味甘性溫，歸心、脾經，龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，并且易于被人體消化吸收，而鐵元素能夠促進合成人體內的血紅蛋白，能夠緩解缺鐵性貧血的癥狀，改善面色發黃 。
2、養心益智
龍眼含有豐富的鉀、鐵等元素，有益于心臟 。食用龍眼還有養心益智的功效 。
3、滋補身體
龍眼中含有豐富的營養物質，可起到滋補身體的作用 。
4、養顏美容
龍眼中含有一種類似于膠原蛋白的天然物質，人體攝入之后能夠快速被皮膚細胞吸收、利用，而這種物質被皮膚細胞吸收利用之后能夠增加皮膚彈性，起到抗衰老的作用 。