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自制減肥瘦身茶

生活百科自制


自制減肥瘦身茶

文章插圖
【自制減肥瘦身茶】1、人參玫瑰茶
先備好2-3片人參，適量的紅棗和玫瑰花 。之后將所有的食材放到被子里面，用剛剛燒開的開水來進行沖泡 。人參能夠起到延緩衰老和提振精神的作用，玫瑰能夠起到良好的安神功效，還能夠起到良好的減肥美容效果 。
2、玫瑰蜂蜜茶
備好一包紅茶、一大勺蜂蜜和一片檸檬以及六朵玫瑰花 。之后將開水煮沸之后，將紅茶包放進去，進行六分鐘的沖泡 。之后將玫瑰花朵放進紅茶液里面，用小火來煮沸 。之后將蜂蜜倒進去關火加上檸檬片就可以服用 。要是長期服用這道茶 ， 能夠促進人體的新陳代謝，達到減肥消脂的作用 。
3、綠豆菊花茶
備好菊花和檸檬各十克，綠豆沙三十克以及少量的蜂蜜 。之后把菊花放在水里面煮開 ， 將榨好的檸檬汁和綠豆沙的汁一起放在菊花水里面攪拌，在加上少許的蜂蜜就可以直接服用 。這樣不但能夠起到排毒養顏的作用，還能夠起到良好的瘦身效果 。