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整體|張伯禮院士的獨家養生秘訣，竟然是這8個字！

疫情天津市病人養生睡眠經驗院士秘訣整體張伯禮工程院小圈老記

2022年1月11日 ， 天津市召開疫情防控第165場新聞發布會 。 對于這輪疫情的走勢 ， 中國工程院院士張伯禮表示 ， 要看整體篩查的狀況 ， 樂觀估計到春節前 ， 天津疫情整體上應該能夠平息 ， 新發的病人就沒有了 。 小圈建議大家依舊要堅持少聚集 ， 少聚餐的原則 ， 做好防護 ， 養好身體喲！要問有何養生經驗？
小圈來揭秘啦
張伯禮院士的獨家養生經驗
竟然是這8個字
少心沒肺 “胡吃”悶睡

整體|張伯禮院士的獨家養生秘訣，竟然是這8個字！
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張伯禮
中國工程院院士
1
少心沒肺
少心沒肺就是不要被不良情緒所困擾 ， 心情要平淡 ， 該忘的就忘掉 ， 不要老記著那些事 ， 對別人寬容一點 ， 主要就是一個心態 。
2
“胡吃”悶睡
【整體|張伯禮院士的獨家養生秘訣，竟然是這8個字！】“胡吃”就是不要擇食 ， 不要說哪個好哪個不好 ， 什么都可以吃 ， 但不要過量 ， 少吃一點 。 悶睡就是一定要保證睡眠 ， 睡眠是最大的一個補劑 ， 睡好覺 。