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癥狀|一個尿毒癥患者的懺悔：亂吃中藥、忽視癥狀，才走到透析這一步( 二 )

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而究其原因 ， 為何越來越多的年輕人中了腎病的招 ， 主要有以下幾點：
1、亂服藥、保健品
不少年輕人 ， 在身體出現不適時 ， 第一選擇往往不適醫院 ， 而是自己購藥或者買點保健品補補 ， 而這樣的行為 ， 不僅會大大加重腎臟的負擔 ， 有些藥如馬兜鈴、追風藤、關木通等 ， 對腎臟是有毒性的 ， 嚴重的可能導致腎衰竭 。

癥狀|一個尿毒癥患者的懺悔：亂吃中藥、忽視癥狀，才走到透析這一步
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2、吸煙喝酒
不少年輕人的標配 ， 但你知道嗎 ， 煙霧當中含多種有害素質 ， 可直接毒害腎臟;而酒精在肝臟代謝 ， 在腎臟排泄 ， 所以 ， 長期喝酒 ， 也會加重腎臟負擔 ， 時間久了 ， 也容易出問題 。
3、長期熬夜
腎臟雖然24小時都在維持人體運作 ， 但是到了晚上 ， 運作效率會明顯下降 ， 這時你如果還不睡覺 ， 還讓它處于高壓工作狀態 ， 會影響它的休息時間 ， 容易導致它”過?！?， 從而出問題 。
4、愛喝飲料
如奶茶、可樂等碳酸飲料 ， 曾有一條新聞報道 ， 廣東惠州某醫院血透室有位透析患者 ， 因把可樂當水喝 ， 一天都是2-3瓶起步 ， 所以被大家成為“可樂哥” ， 而年僅24歲的他就患上尿毒癥晚期 ， 已持續透析近10年 。
所以 ， 想要保護好我們的腎臟 ， 一定要盡可能地避免上述這些傷腎行為 ， 別把年輕當資本 ， 到時腎臟問題找上門時 ， 后悔都來不及 。

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腎病可防可控 ， 一個檢查不能偷懶

而腎病 ， 其實也是可防可控的 ， 如能抓住一些早期表現 ， 及時診治 ， 還是可以大大降低危害的 。 如何判斷腎病癥狀?
第一、看尿色：一般來說 ， 正常的尿液顏色為清亮的淡黃色 ， 所以如果其顏色發生變化 ， 呈現咖啡色、深茶色、紅色等 ， 意味著腎臟可能有故障 。
第二、看尿量：一般情況下 ， 人一天排尿1500-2500ml是正常的 ， 而如果少于400ml ， 多意味著少尿 ， 超過2500ml ， 則為多尿 ， 這兩者情況都是不正常的 ， 都可能是腎臟發出的求教信號 。
第三、看夜尿頻率：一般來說 ， 在排除了睡前大量喝水或吃了一些有利尿效果的食物以外 ， 一晚上起夜1-2次 ， 尿路多少于750ml ， 是正常的 。 但是如果超過這個次數 ， 且尿量超過白天 ， 最好去醫院查一下 。
第四、看血壓：如果年輕人沒有高血壓家族史、肥胖等高危因素 ， 卻出現高血壓 ， 則要當心繼發性高血壓 ， 這是腎病的重要信號 ， 需警惕 。
第五、看表現：如水腫 ， 排除了心臟、肝臟等問題導致的尿蛋白大量流失或者水負荷過高導致水腫以外 ， 也要當心是不是腎臟問題 。

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當懷疑腎臟疾病時 ， 要及時去醫院進行檢查 ， 如尿蛋白、血肌酐檢測、腎功能檢查等 ， 這些檢查可以幫助我們很好地了解腎臟健康狀況 ， 如尿液中有無蛋白質、紅細胞、估計腎小球率過濾是否正常以及排除腎結石、積水和回升改變 ， 幫助判斷甚至是否有損傷 。 一旦發現問題 ， 及時解決 。
總結：腎臟是否健康 ， 對我們人體健康意義重大 ， 當它出現問題 ， 又沒能及時解決 ， 嚴重的還可危及生命 。 所以 ， 平時一定要做好保養工作 ， 發現問題 ， 及時去醫院檢查 ， 之后針對性治療 ， 正確盡早解決 ， 減少危害 。