本周也即將告一段落了 ， 相信很多人一定都很開心 。 春節已經離我們越來越近 ， 過不了多久 ， 全家就要團聚了 。 大街小巷的年味也開始變得越來越重了 。 孩子們在家很開心 ， 就期盼著春節的到來 。 最近幾天氣溫忽高忽低的 ， 有的朋友稍不注意就能感冒受涼 。 在冬天感冒生病不容易好 。 大家一定要注意保暖 ， 未來幾天還將出現大雨黃色預警 ， 我們不能掉以輕心 。 要增強自己的體質 ， 提高抵抗力 。 馬上過虎年 ， 家里一定要有幾種吉祥果 ， 愿新的一年里平安順利 ， 趕緊和家人準備起來吧！
今天介紹的這道菜就是臘腸炒荷蘭豆 ， 不僅開胃營養 ， 而且能幫助孩子長高長智力 ， 學習更輕松 ， 制作方法也非常簡單 ， 一起來看看吧!


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荷蘭豆中含有豐富的蛋白質以及各種營養元素 ， 能有效增強人體免疫力 ， 幫助病人快速恢復身體 。 含有豐富的賴氨酸 ， 這是一種人體所必須的氨基酸 ， 能夠促進孩子的身體發育 ， 長高個長骨骼 ， 還能促進神經系統的發育 ， 有利孩子長智力 。


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荷蘭豆中含有的氨基酸進入人體之后能有效刺激腸胃 ， 使胃分泌更多的胃蛋白酶和胃酸 ， 有利增強食欲 。 孩子吃了荷蘭豆還能增強對食物中鈣質的吸收 ， 幫助骨骼發育 ， 長得更高更壯 ， 老人常吃荷蘭豆也能有效預防骨質疏松的出現 。 荷蘭豆中含有豐富的粗纖維 ， 吃了能有效促進腸胃蠕動 ， 促進排便排毒 ， 預防便秘的發生 。


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臘腸口味香濃 ， 能開胃 ， 增強食欲 ， 幫助不愛吃飯的孩子吃得更 。 臘腸是由豬肉做的所以含有豐富的營養物質 ， 能有效補充身體發育所需要的營養 ， 其中含有一定量的鐵元素 ， 能有效預防孩子出現貧血 。


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【期末考試成績差吃飯都沒食欲，多吃開胃菜，營養開胃強體質】本周就要結束了 ， 大寒節氣即將到來 ， 大家不能掉以輕心 。 要注意防寒保暖 ， 多吃一些以上為大家推薦的吉祥果 ， 可以有效的提高人體抵抗力！

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