關(guān)鍵|研究稱定期鍛煉是學生取得好成績關(guān)鍵靈活性|鍛煉|工作記憶|兒童|研

參考消息網(wǎng)1月14日報道美國研究總匯網(wǎng)站1月9日發(fā)表一篇文章稱，定期鍛煉可能是孩子們在學校取得好成績的關(guān)鍵。全文摘編如下：
加入足球隊或每天慢跑會是孩子們?nèi)〉煤贸煽兊年P(guān)鍵么？根據(jù)最近的一項研究顯示，兒童的心肺健康與其學業(yè)成績，尤其是與語言和數(shù)學方面的成績存在聯(lián)系。這種智力素質(zhì) ，包括記憶力和專注力，可能通過有氧運動得到提高。
瑞士科學家對日內(nèi)瓦幾所學校的學生進行了一系列測試，并發(fā)現(xiàn)心肺耐力和心智技能之間存在間接聯(lián)系。東北大學教授查爾斯·希爾曼早些時候的研究表明，兒童的心肺健康和學術(shù)成績是有關(guān)聯(lián)的。希爾曼寫道，此前的研究也表明，心肺健康與執(zhí)行能力的增強之間存在聯(lián)系。
日內(nèi)瓦大學心理和教育科學系（FPSE）研究員馬克·揚格斯說，這些專業(yè)能力可能分為三個主要類別。揚格斯在一份聲明中說：“首先是抑制。舉例而言，我們抑制侵入性或無關(guān)的行為或想法的能力。第二種是認知靈活性。這通常被稱為多重任務(wù)處理，指的是我們根據(jù)任務(wù)需求在任務(wù)與響應(yīng)之間靈活切換的能力。最后，第三種是工作記憶。這是我們在頭腦中保存信息并處理信息的能力。 ”
研究人員與日內(nèi)瓦州的八所學校合作，對193名年齡在8至12歲之間的學生進行智力和體能評估。有一個“折返跑測試” ，在測試中，學生們要從一條線跑到大約20米以外的另一條線上，然后再以不斷增加的速度返回。揚格斯說：“加上身高、體重、年齡和性別，這個測試令我們得以評估孩子的心血管適應(yīng)能力。 ”
FPSE的研究人員朱利安·沙納爾說：“此后，我們用九項任務(wù)來評估兒童在三項主要執(zhí)行能力——抑制、認知靈活性以及工作記憶——方面的能力，我們衡量了不同的指標，比如他們反應(yīng)的精確度和速度。 ”
他們進行了數(shù)次測試來確定學生們的認知靈活性。在一次記憶和學習評估中，學生們的任務(wù)是記住并重復一系列沒有任何特定順序的數(shù)字，類似于電話號碼。
【關(guān)鍵|研究稱定期鍛煉是學生取得好成績關(guān)鍵】身體更健康的學生在數(shù)學以及更高階的《法語2》課程方面獲得的年均成績更高。揚格斯說：“《法語1》課程可能（與身體健康）不太直接相關(guān) ，因為對寫作的評價更多地取決于主觀因素，而對數(shù)學或語法的評價卻并非如此，對數(shù)學或法語而言正確或錯誤答案幾乎沒有主觀性。 ”
這一研究結(jié)果還在心肺健康以及執(zhí)行能力之間建立了聯(lián)系。沙納爾說：“通過統(tǒng)計中介效應(yīng)模型來分解這些影響，我們確定心肺健康與學習成績之間的聯(lián)系是間接的。事實上，身體健康與更好的執(zhí)行能力有關(guān) ，并且事實上，執(zhí)行能力影響學校的表現(xiàn) ，尤其是認知靈活性。 ”
揚格斯說：“通過表明這之間的聯(lián)系，這表明不要為了其他科目而減少體育活動（尤其是體育課時）的重要性，因為這樣做可能最終對兒童的整體發(fā)展產(chǎn)生負面影響。 ”在這項研究中，甚至連學生應(yīng)當長時間坐在課桌前才能取得學術(shù)成績的假設(shè)也受到了挑戰(zhàn) 。
沙納爾總結(jié)說：“我們現(xiàn)在想在瑞士不同地區(qū)的學校進行干預(yù)研究，以大規(guī)模地表明，當兒童每周的體育活動增加時，這對執(zhí)行能力的發(fā)展具有積極影響，會令學校成績顯著提高。 ”
這項研究發(fā)表在《運動醫(yī)學與科學》季刊上。

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