經絡|三焦經，人體的出氣筒，女人最重要的一條經絡！穴位

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中醫將人體軀干部的胸腔和腹腔歸于三焦，并分為上焦、中焦和下焦三個空間，合稱為“三焦” 。三焦為六腑之一，在中醫臟腑理論中有著獨特的作用。三焦經，手三陽經之一，與手厥陰心包經相表里，經脈分布于上肢外側中間、肩頸和頭面。首穴是關沖，末穴是絲竹空，左右各23穴。其余穴位分別是液門、中渚、陽池、外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會、肩髎、天髎、天牖、翳風、瘛脈、顱息穴、角孫、耳門、耳和髎。正向能量主輕松、心樂；負面情緒主緊張。
運行時辰：亥時(21—23:00)

上焦是整個胸腔，內有心肺二臟；中焦是肚臍至橫膈肌區域，內有脾胃；下焦是肚臍以下的腹腔區域，內有腎、膀胱、大腸等。所有臟腑都位于三焦之中，足見其對健康的重要性。《黃帝內經》說，三焦經是主一身之氣的。百病從氣生，從另一個角度來說，三焦經就是一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄排除，人就不會生病。可如果這個出氣筒堵住，問題隨之而來。上焦不通：就會造成經絡淤堵，氣血凝滯，出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。中焦不通：就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產后風、老寒腰及腸胃疾病等。下焦不通：肝腎功能受阻，就會造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。怎樣疏通三焦經？
簡單的拍打和立位拉筋法，能夠起到不錯的效果：
一、最簡單的方法就是拍打
1、拍打手肘外側和手背，肘關節是三焦經易淤堵的地方，需要多加疏通。 2、再拍打整個手臂的外側，肩膀后側。 3、每個地方一次拍打20分鐘以上，可以一次拍完，也可分幾天拍完，拍打的時間足夠長才能有好的效果。
二、立位拉筋法將雙手伸直高舉，手掌向外，將手臂的筋拉開，不到幾分鐘就會覺得手臂酸麻脹痛，也可能會有發熱的感覺。勤于拍打和立位拉筋，脾氣都會變好。疏通三焦經要上以下這些穴位
1關沖穴治療心堵、暈車、咽喉痛、急性咽喉炎等證。關沖穴是三焦經這個出氣筒放氣的地方。心里堵悶、難受時，就應多揉揉這里。
2液門穴治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身體發熱、疲勞。三焦經是排氣的，人氣多了會上火，風寒再一來就壓抑住，火散不出去，就會在里面產生炎癥，液門穴就是散火的。還能幫助恢復體力。
3中渚穴治眼疾、急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、肩周炎、頭痛、牙痛、胃疼等痛癥。按揉技巧：先掐進去，然后挫著揉，讓它發麻，一麻就通了。中渚穴是治療諸多痛證的要穴。
4陽池穴激發身體陽氣。 “陽池”就是蓄積人體陽氣的池子。一揉陽池穴，身上的陽氣就被激發出來，體內的陽氣也會運轉起來。濁氣不去，新血不生” 。排濁氣就要多推腹，或者多揉中脘穴。
5外關穴緩解坐骨神經痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、頭痛、落枕。凡是病癥堵塞在經絡上不通，都可以揉外關穴，它的作用就像一個總閘一樣。外關穴是治療偏頭痛的要穴，還能治落枕。揉這個穴位時一定要跟三焦經結合在一起，必須讓經先通了，穴才能通，就像燈泡要亮，必須電線有電才行。