文章插圖
西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥 。橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇 。注意：最好分開榨汁再合飲 。木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用 。
【怎樣營養搭配蔬果汁】芹菜+胡蘿卜+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化 。注意：最好分開榨汁再合飲 。蓮藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮膚干燥、毛發干枯、大便秘結等癥候 。
芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓 。黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑 。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素c生化酵素，應該最后加入 。
胡蘿卜+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用 。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌癥、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用 。

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