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第一，我們選擇中老年吃的鈣片其實主要是根據電視上的廣告和醫生的推薦 ， 當然選擇大品牌雖然貴一點，但是質量還是有一點保準的 。
第二，專家指出，補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽 。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片 ， 即“有機鈣”,因為有機酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人 。
【中老年補鈣的藥有哪些】第三，中老年補鈣的同時，注意補充其他的微量的元素 ， 電視廣告上不是也說鈣鐵鋅要同時補充嘛 。
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