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紅色暴雪來襲氣溫都快接近零下20度了，多吃殺菌菜，預防感冒

時間過得可真快啊 ， 一月已經來到中旬 ， 一周已經結束 ， 距離除夕春節又近了一步 ， 真的是太棒了！大寒節氣就在下周 ， 氣溫又開始下降了 ， 伴隨著暴雪霜凍 ， 接近零下15度的氣溫出門實在是太冷了 ， 越來越多的人都被凍感冒 ， 大家出門一定要注意保暖 ， 防風 ， 防止感冒！一月底就是除夕夜了 ， 家家戶戶已經開始準備年貨籌備年夜飯了 ， 其中大魚大肉是肯定要有的 ， 一家馬上就要團聚了 ， 大家快準備起來吧！

紅色暴雪來襲氣溫都快接近零下20度了，多吃殺菌菜，預防感冒
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【紅色暴雪來襲氣溫都快接近零下20度了，多吃殺菌菜，預防感冒】今天介紹的這道菜就是蒜苔炒肉 ， 一起來看看它的功效吧!
預防感冒
蒜苔炒肉是一道非常美味的家常菜 ， 含有豐富的營養價值 ， 蒜苔中含有大量的大蒜素 ， 大蒜素可以有效治療炎癥 。 孩子常吃蒜苔可以有效抗避免孩子出現感冒發燒的現象 ， 讓孩子更健康的成長 。
紅色暴雪來襲氣溫都快接近零下20度了，多吃殺菌菜，預防感冒
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潤腸通便防便秘
蒜苔不僅味道好而且含有豐富的膳食纖維 ， 而大量的膳食纖維進入胃中可以有效促進胃蠕動 ， 幫助消化吸收食物中的各種營養物質 ， 并且加速排出胃中的食物殘渣 ， 有著非常好的潤腸通便的作用 。 如果孩子經常感到腸胃不適 ， 而且長期便秘 ， 那么多吃點蒜苔是非常不錯的選擇 。
補益身體促發育
蒜苔炒肉是一道營養豐富的家常菜 ， 豬瘦肉含有豐富的蛋白質 ， 其中含有多種人體所必需的氨基酸 ， 幫助孩子身體發育 ， 促進孩子的骨骼發育 ， 長得更高更強壯 。 此外豬瘦肉中含有一定量的鐵元素 ， 可以避免孩子在發育的過程中出現缺鐵性貧血 ， 有利健康發育 。
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大寒節氣是一年中最冷的時候了 ， 零下10幾度的氣溫出門凍腳凍腳的 ， 很多人抵抗力差身體都被凍感冒了 ， 大家一定要注意保暖！快過年了 ， 大魚大肉是一定少不了的 ， 今天給大家介紹的滋補菜 ， 也是家家必備！