睡眠|暈車是因為體質不好？醫生揭秘：其實是與這個部位的功能有關( 二 ) 大腦

2、坐車中途可以試著開窗、閉眼睡覺、少看手機以及多看窗外等，這些行為可以幫助轉移注意力，降低身體對于暈車的敏感程度；

?3、在坐車前，也可以選擇飲用一杯加醋的溫開水，這樣做可以減輕暈車；
4、有暈車困擾的人群，可以隨身攜帶生姜、橘子皮，在感覺有點難受的時候將其放在鼻孔下聞味道，讓食物的氣味傳入大腦，可防止暈車；
5、另外，嚼口香糖、吃橄欖以及檸檬等，也可以幫助預防暈車出現。
值得提醒的是，會暈車的人群一定不要在車上頻道看手機、吸煙或者是閱讀，這些行為只會加重你暈車的程度，讓難受感加劇。
上述的這些措施，會暈車的人群都學會了嗎？如果還是出現暈車的話，也不要急，小編這就教你幾招緩解的方法。
暈車后身體不適，可用這3招緩解
喝糖水：全身不適的情況下，可以適當的喝一杯糖水，可一定程度的緩解不適癥狀。最好在喝完后仰臥休息一會睡一覺，醒來后暈車的情況可以得到很大緩解。
嘴里含姜片：這個措施很多人無法接受，認為姜片含在嘴里太難受了。但是這個方法卻很有效，可以讓你迷瞪的腦子變得清明。
洗澡睡覺：暈車的人在經過長途坐車勞累后，會感覺整個人都非常疲勞，并且身上也會存在很大的異味。回到家后洗個熱水澡去除身上的異味，對于一些嗅覺敏感的人而言，可以很大的緩解的不適感。在洗完澡后，暖洋洋的睡個覺，醒來后一般就恢復了。

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延伸閱讀：為什么暈車的人開車就不暈了？
相信這是很多人都存在的一個疑問，其實是因為開車的人自己在掌握方向盤，對于車輛即將出現的變道、轉向等都有所預判，大腦也會提前做出處理。
再加上前座的視野也會相對開闊，在多重因素的共同作用下，造就了暈車的人開車不暈的現狀。
暈車是很多人身上會出現的癥狀，學會應對的措施可以讓你很大程度緩解不適癥狀，上文中的措施你學會了嗎？
參考資料：
[1
《暑假將近：為什么有的人暈車，有的人卻不暈？》.科普中國.2018.7.12
[2
《如何預防暈車，暈車后怎么緩解？》.知乎-閑暇手記.2016.11.24
[3
《為什么會暈車？如何克服？》.知乎-CHANGEclub.2018.2.19
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