咳嗽|盤點抗衰老的十大誤區，快來看看你是否中招了？( 二 ) 感冒|輸液

熬夜也會導致皮膚衰老
夜晚是皮膚修復的黃金期，皮膚會啟動自我修復的模式，如果你一直讓它持續工作，無限續航，那就會加快皮膚衰老，所以最好不要敖夜。
你讓生物鐘怎么跟得上你呀，生物鐘跟不上又會導致內分泌紊亂，造成的影響恐怕比熬夜還要大。所以呀，平時作息時間要規律一些，就算是熬夜夜，也得有點規律。

抗衰老精華怎么選
維A醇目前是公認的抗衰老成分，但也有刺激性，對于有些不耐受的人，最好從低濃度開始。
開始的時候，先局部小范圍使用，沒有刺激，再擴大面積，如果有刺激，可以先涂一層乳液打底，慢慢建立耐受，皮膚沒有刺激之后，再大面積直接涂。
而且維A要晚上用，白天用會使刺激增加。

射頻美容儀可以抗衰老嗎
通過射頻電流，對真皮層的膠原蛋白造成一定的破壞，當真皮層達到一定溫度時，皮膚就會啟動損傷修復模式，刺激膠原蛋白再生，恢復皮膚的彈性、減少皺紋。
射頻能否刺激膠原蛋白再生的關鍵在于：
1、能量聚焦在真皮層；
2、真皮層達到適合的溫度。醫用射頻美容儀效果可以，但是家用射頻美容儀效果估計要堅持很長一段時間才能看到。
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