導讀：一大早起床，，看到鏡子里的自己，又是黑眼圈又是眼袋，心情立馬變的煩躁起來，不僅影響當天工作，心情不舒暢也會影響身體健康，那么，怎樣預防和消除黑眼圈呢?食療網(wǎng)小編為大家推薦幾種小方法 。

方法一：咀嚼
咀嚼可以減緩眼袋的生成，平時可以咀嚼口香糖、胡蘿卜等，還能改善臉部肌膚 。
方法二：心情愉悅
盡量放松心情，保持心情愉悅，這樣可以改善眼部血液循環(huán)，緩解黑眼圈 。
方法三：按壓
將金屬湯勺放置冰箱三分鐘，然后按壓黑眼圈部位，這樣可以刺激眼部，加快血液循環(huán) 。
方法四：喝棗茶
【怎樣消除黑眼圈 咀嚼減緩眼袋生成】每天喝杯紅棗茶，有助血氣循環(huán)，避免黑眼圈 。

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