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馬上過年了，臥室要有的3種“平安果”，寓意福同海闊吉祥如意

現在正值一年最冷的時刻 ， 大家在平時的生活中也是需要注意保護好自己的身體 ， 在平時的生活中 ， 不妨多吃一些瓜果蔬菜 ， 對于自己的身體健康也是非常有幫助的 ， 除此之外 ， 我們也可以適當的多吃些“進補”的食物 ， 羊肉向來被人們作為冬季進補食材的首選之一 。 羊肉中含有相比牛肉更多的蛋白質 ， 并且羊肉中所含蛋白質更易被人體消化 ， 這樣對于我們的健康也是非常有幫助的 。 好了 ， 廢話不多說了 ， 接下來一起看看今天的咨詢吧！
白果
金秋十月正是銀杏成熟的季節 ， 中醫認為白果性平 ， 味甘苦澀 ， 有小毒;腎經 。 可治咳喘 ， 是秋季養肺食補佳品 。 白果具有滋陰養顏擴張微血管 ， 促進血液循環之功效 。 常食可使面部紅潤 ， 精神煥發 ， 延年益壽 ， 是老幼皆宜的保健食品 。

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【馬上過年了，臥室要有的3種“平安果”，寓意福同海闊吉祥如意】栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進新陳代謝 ， 保證機體基本營養物質供應 。 栗子性味甘溫 ， 具有養補活止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數者食用 。 栗子雖養人 ， 生吃過多 ， 難以消化 ， 熟食過多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。

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火龍果
紅紅火火小時候的火龍果可不是家家戶戶都能消費得起的水果 。 現如今 ， 火龍果已經成為了價格實惠的普通水果 。 火龍果分為白心火龍果和紅心火龍果 ， 而紅心火龍果味道更香甜 ， 喜慶的色澤也更適合中秋擺放家中 。 火龍果有著紅紅火火的美好寓意 。

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現在的天氣是一天比一天冷了 ， 我們在這個時候 ， 一定要做好防寒保暖、滋養潤燥的措施 ， 這也是非常重要的事情 。 以上介紹的食物趕快帶著家人一起吃起來吧！