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尼古丁|吸煙者可常喝5種茶( 二 )

長壽與衰老營養膳食菊花茶西洋參尼古丁



4.桑葉茶
取新鮮桑葉幾片 ， 用開水沖泡飲用 。 桑葉具有清熱解毒、清肺潤燥的功效 。 經常喝點桑葉茶 ， 有助于增強肺部的抵抗力 ， 還能促進肺泡細胞對有毒有害物質的代謝 。
而且桑葉的營養物質也是比較豐富的 ， 能夠促進受損細胞的修復 。

5.西洋參茶
吸煙的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題 。 另外 ， 呼吸道長期受到煙草的危害 ， 其抵抗力也會下降 ， 容易被疾病入侵 。
西洋參和人參不同 ， 其不宜上火 ， 而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效 。 西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津 ， 非常適合煙民飲用 。

【尼古丁|吸煙者可常喝5種茶】同時 ， 通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞 。