俗話說十人九胃 。 這句話所表達的意思是每10個人當中有9個人都可能會患有胃部疾病 ， 不得不承認近幾年患胃病的人群的確呈現逐年增加的趨勢 。
胃是身體中非常重要的一個內臟器官 ， 胃部功能是否正?？赡苤苯雨P乎著人的身體健康 ， 因為當胃部功能出現問題的時候 ， 食物當中的營養物質無法被身體吸收利用 ， 也會出現營養不良營養失衡的情況 。

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胃部功能出現異常會有哪些表現？
疼痛
人們常說 ， 肝是啞巴 ， 胃是喇叭 ， 當肝臟功能出現異常的時候 ， 并沒有特別明顯的表現 ， 可是胃部功能出現了異常卻會伴隨劇烈的疼痛感 ， 很多人并不會把這個異常信號放在心上 ， 感覺到胃疼時 ， 會喝點熱水或者是躺著休息 ， 這會導致胃病持續惡化 。
反酸
不少人都出現過反酸的情況 ， 但是人們對于這種狀況卻并不是特別的了解 ， 大家可以把反酸理解為是酸液逆流 ， 吃完飯之后如果劇烈運動或者是彎腰的話 ， 就會有反酸的感覺 ， 但如果一段時間內頻繁出現這種情況 ， 就要提高警惕 ， 可能與胃病有關 。

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脹氣
如果一段時間內吃了易脹氣食物 ， 那么就很有可能會出現脹氣的感覺 ， 可是當你并沒有吃易脹氣食物的前提下 ， 仍然頻繁出現脹氣的情況 ， 那么就要多加注意 ， 因為造成這種狀況的原因 ， 跟胃部功能受損有很大的聯系 。

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以下這些行為如果不及時改正 ， 很有可能會傷害胃部
吸煙喝酒：
俗話說吸煙傷肺喝酒傷肝 ， 聽起來跟胃部并沒有太大的聯系 ， 可是經常吸煙喝酒都可能會給胃部造成一定的傷害 。
因為煙毒中的有害物質可能會跟隨血液循環到達胃部 ， 而酒精也會直接給胃部造成刺激 。

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經常熬夜：
中醫認為胃不和則臥不安 ， 也就是說胃部功能不太好 ， 會影響到正常的睡眠 ， 這個原理反過來也是成立的 。
如果總是熬夜或者是睡眠質量得不到保障的話 ， 也可能會影響到胃部的正常功能 ， 所以希望你能保證充足優質的睡眠 。

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消極情緒：
如果出現了夏季情緒的話 ， 不僅會影響到人的心情 ， 同時也可能會影響到身體健康 ， 比如損傷胃部 。
對于那些胃部功能不太好的人而言 ， 經常生氣很容易導致胃部負擔加重 ， 也可能會出現胃火過盛的情況 。

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飲食因素：
因為胃部是直接與食物接觸的器官 ， 因此飲食方面跟胃部也是有很大關聯的 ， 很多人吃東西的時候不懂得節制 。
【6物，是“天然養胃片”，胃不好可常吃，了解下】經常吃沒營養不健康的食物 ， 不僅會導致營養物質攝入不足 ， 也會加重胃部的負擔 ， 增加患胃病的風險 。

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以下食物對于胃部健康不太友好 ， 建議少碰
--生冷寒涼的食物
我們的胃不是一個行的惡寒的器官 ， 如果平時總是吃生冷寒涼的食物 ， 那么就可能會造成脾胃虛寒的情況 ， 長此以往也會加重胃部的負擔 。
--辛辣食物
辣味食物讓人們愛不釋手 ， 獲取各種各樣的辛辣食物 ， 的確吃起來非常美味 ， 但如果你是方面經常吃這類食物的話 ， 也可能會給胃黏膜造成傷害 ， 甚至會增加患胃炎、胃潰瘍的風險 。

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