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運動|分享一個驗方專治慢性胃炎胃痛！關鍵只要幾毛錢( 二 )

運動飲食降血脂


脾胃調理 ， 缺一不可的辦法飲食調養：
飲食不節可直接導致胃炎發生 ， 患者要特別注意飲食調養 。

  • 首先應忌食生冷辛辣之品 ， 煎炸難消化的食品也不宜多吃 。
  • 飲食宜軟易消化 ， 避免過于粗糙、過于濃烈的香辛調料和過熱飲食 。
  • 進食習慣要養成細嚼慢咽 ， 以達到易于消化、減輕對胃粘膜刺激的目的 。
  • 少吃鹽漬、煙熏、不新鮮的食物 。
  • 每餐飲食以七分飽為宜 ， 不宜吃得過飽 ， 更不宜多吃煎炸難消化的食品 。
中成藥：
  • 養胃沖劑 ， 每次1袋 ， 每日3次 。
  • 黃芪建中丸 ， 每次1丸 ， 每日2次 ， 溫開水化服 。
  • 三九胃泰 ， 每次1袋 ， 每日3次 。
  • 戊己丸 ， 每次6克 ， 1日3次 。
以上1、2方適合脾胃虛寒者 ， 3、4方適合肝火犯胃者 。
白豆蔻
如果你嫌棄麻煩 ， 那么可以用白豆蔻磨成粉 ， 一次一小勺子 ， 加一勺子紅糖 ， 沖水服用 ， 成本就幾毛錢 ， 調理脾胃理氣兼祛濕 ， 能夠根治胃病的小驗方 。
這個小方子已經用了幾十年上百年 ， 用過的都說不錯 ， 關鍵豆蔻是常用香料 ， 屬于藥食同源 。
自然療法：
自然療法艾灸對于慢性胃病也有大作用 ， 取中脘、氣海、關元、天樞、內關等穴 ， 每穴每次施灸10～20分鐘 ， 每日灸治1～2次 ， 5～10次為1療程 。
艾灸
脾胃病三分靠治 ， 七分靠養 ， 如果你的胃不好 ， 那就趕緊照著做吧！
文中藥方僅供參考 ， 如需用藥建議咨詢專業醫生后使用 。
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