【復食第一天吃面條了怎么辦】復食第一天吃面條可以適當減少食量，多喝水，辟谷后復食的第一天宜吃蔬菜湯 ， 將各種綠色蔬菜直接洗凈切碎，然后加入適量的清水煮開即可食用 。切記在煮蔬菜湯的時候不要加入任何的佐料 ， 且進食量不宜過大，每天一碗湯即可 。辟谷后復食第二天的早餐和午餐可適量食用米湯，即用大米或小米加水熬住 ， 取米上的米湯飲用即可 。晚餐則可適量食用米粥 。
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