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花茶減肥如何用花茶減肥 花茶減肥茶配方

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花茶減肥如何用花茶減肥 花茶減肥茶配方

文章插圖
1、玫瑰花茶：多功能的玫瑰花茶 ， 既可以保護胃 ， 還能美容減肥 。只需要將5朵干玫瑰花用溫開水沖泡即可 。功效：活血散淤、治肝胃氣痛、美容減肥 。
2、檸檬馬鞭草花茶：檸檬馬鞭草有點苦，如果實在不喜歡它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以減肥，促進消化，便秘的時候也可以喝 。而且有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效 。注意孕婦禁止食用 。
3、菊花茶：由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶 。因為茶中的白菊具有去毒的作用 ， 對體內積存的有害化學或放射性物質 ， 都有低抗、排除的功效 。做法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克 ， 枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘 。經常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選 。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效 。而且菊花搭配普洱還可以消膩，幫助腸胃蠕動 。
4、荷葉花茶：荷葉花茶自古以來瘦身的良藥，它里面含有大量的纖維，能夠促進腸道蠕動，可以清火、利尿、清脂、通便 。另外，它里面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪 。一般而言，荷葉茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就沒有減肥的功效了 ， 每天都可以喝個幾杯 。
5、山楂茶：山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物 ， 這對于減肥有很好的效果 。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然后直接飲用 。
【花茶減肥如何用花茶減肥 花茶減肥茶配方】6、大麥茶：提起大麥茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血壓的功效，它還有一個神奇的功效，就是可以消脂減肥，去油，助消化 。