可以但要適量 。西瓜屬于低血糖負荷水果，晚上進食２００－３００克左右（每日推薦水果攝入量）的西瓜對血糖的影響并不大 ， 因此晚餐后也可以食用適量西瓜 。其次 ， 西瓜含水分量很高，晚上吃適量西瓜可以起到補充水分的作用 。但不能進食過多，吃太多西瓜會導致體內水分潴留，第二天臉上會出現輕微水腫的情況 。
【晚上可以吃西瓜的嗎】西瓜營養：西瓜堪稱“盛夏之王” ， 清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素Ｃ等物質，是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品 。瓤肉含糖量一般為５－１２％，包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加 。
- 喝過白酒后能吃梨子嗎
- 西瓜視頻上的水印怎么去
- 臘梅的果實可不可以吃
- 山藥豆的皮可以吃嗎
- 晚上洗臉好不好呢 晚上洗臉好嗎
- 哺乳期間可以吃人參燉雞嗎
- 跑步能不能減肥 晚上跑步可以減肥嗎
- 北海晚報 北海晚上趕海最佳地點
- 白煮秋葵可以吃嗎
- 晚上12點后拍違章嗎