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求光波爐菜譜

光波生活百科

1、烤金針菇卷 ：
主料：金針菇、培根。
輔料：烤肉醬、胡椒粉 。
做法步驟：
1、針菇剪刀去尾后洗凈，不用焯水 。瀝水份 ， 從中間切兩段備用 。
2、培根上放適量金針菇從一端卷起，大概卷到一圈半能包住且方便固定的時候截掉剩余部分 。
3、用兩根牙簽從中間穿透，以固定 ?；蛴每敬暮炞?。
4、用刷子均勻涂上烤肉醬，也可以再放一些胡椒粉 。腌制一晚，或者白天腌制半個小時到兩個小時 。
5、將腌制好的金針菇放入光波爐，將溫度調至140度，烤制10到15分鐘即可 。
2、烤雞腿：
主料：雞腿、番茄、洋蔥 、土豆 。
輔料：大蒜、粗鹽 、黑胡椒 、油。
做法步驟：
1、將新鮮的雞腿洗凈，并將番茄、洋蔥、土豆切好備用 。
2、將洋蔥、土豆放至盤底，再將雞腿放入盤中 。
3、最后將番茄鋪進去 ， 番茄不能壓在雞腿上 。
4、撒上黑胡椒、鹽、雞腿上再涂少許的油、再放入大蒜 。
【求光波爐菜譜】5、將盤子放入光波爐中，溫度調至180度，烤60分鐘即可 。