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心力衰竭|患有心力衰竭，為何醫生讓走6分鐘？心衰患者冬季如何護心？

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心力衰竭|患有心力衰竭，為何醫生讓走6分鐘？心衰患者冬季如何護心？

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心力衰竭|患有心力衰竭，為何醫生讓走6分鐘？心衰患者冬季如何護心？

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【心力衰竭|患有心力衰竭，為何醫生讓走6分鐘？心衰患者冬季如何護心？】心臟功能好壞對于身體健康乃至壽命的影響是非常大的 ， 特別是對于老人來說 ， 這不僅影響他們的身體健康 ， 也會增加他們的心理負擔 。 有數據指出 ， 大約有一半的心力衰竭患者在確診后的五年內死亡 ， 該病的生存率是比較低的 。
有的人查出來這個問題后 ， 醫生會讓他走6分鐘 ， 不少人對此不解 ， 不知道這樣做是為什么？關于心衰 ， 可能很多人了解得太少 ， 接下來就為大家介紹下 ， 不管心臟健康與否 ， 都不妨做一下這個測試看看 ， 了解一下自己的心臟健康程度 ， 學會更好地保護好它 。
這只手在6分鐘內走路 ， 通過走的距離可以判斷病情處于哪一種程度 。 如果在這個時間里 ， 折返走的距離達到550米了 ， 恭喜你， 你的心臟還比較健康 。

若符合以下幾種情況 ， 就需要注意了：
在450-550m之間 ， 可能是輕度心衰 ， 在150-405m之間 ， 可能是中度 ， 若沒超過150m ， 則可能是重度 。
對于心衰患者來說 ， 病情嚴重程度不同 ， 適合的治療方法或不一樣 ， 根據患者的具體情況制定個體化的方案 ， 更有助于降低風險 ， 保護心臟 。 所以如何醫生讓你走6分鐘看看 ， 這其實是在評估你的病情程度 。
除了這一測試 ， 想要知道自己的心臟是否健康 ， 大家也可以通過身體表現作出一定的判斷 ， 若頻繁出現以下這些異常時 ， 不要總不當回事 ， 錯誤的以為是人老了 ， 應當及時查下心臟：
經常感到呼吸急促、下肢水腫、稍微運動一會就很累、常常在睡覺時被憋醒 。
特別是對于老年人來說 ， 更要重視 ， 因為老人心衰的表現不一定很明顯 ， 可能沒有典型的不適 ， 如呼吸困難 ， 表現出來的身體無力、惡心等不適很容易被忽視或誤以為是小毛病 。 如果發現家里老人頻繁出現這種異常 ， 建議早點帶其排查一下為好 。

在檢查時大家要注意 ， 不要只看心電圖這一項指標 ， 它雖然可以了解到心臟的健康程度 ， 但并不是黃金標準 ， 可以根據自己的情況選擇做靜態的還是動態的 ， 如果結果有異常 ， 建議進一步檢查 ， 會更準確一些 。
確診了之后 ， 就要積極進行治療 ， 防止病情進一步發展 ， 承受更多的痛苦 。 對于心衰患者來說 ， 一定要規范服用藥物 ， 不要自己調整 ， 尤其現在是冬季 ， 是該病的高發季節 ， 更要注意 。 不要因為擔心長期用藥而產生不良反應就拒絕 ， 只要嚴格按照醫生的指導服用 ， 利大于弊 ， 經過科學的治療 ， 有部分患者的心功能是可以恢復的 。
注意動靜結合 ， 控制身體上的活動 ， “心臟不好就不能再運動了”這是誤區 ， 正確的運動是有好處的 ， 有助于促進其恢復 。 一些中低等強度的有氧運動是比較適合的 ， 冬季運動心衰患者要注意在安全的前提下進行 。 如果病情處于急性期 ， 則就不適合了 ， 什么時候可以開始、可以進行哪種項目 ， 最好在醫生的建議和評估下進行 。

靜指的是心境 ， 心臟不好 ， 如果平時過于激動或焦慮 ， 情緒變化太大 ， 不利于控制病情的患者學會靜下心來 ， 保持平和的心境 ， 有助于減少發作、降低并發癥風險 。
隨訪也很重要 ， 及時告知醫生自己這段時間的身體感受 ， 便于醫生了解真實情況 ， 調整治療方案 ， 促進康復 。