在吃藥過程中 ， 有的人發(fā)現(xiàn)血脂已經(jīng)下降了 ， 于是覺得就不用繼續(xù)吃了 ， 害怕長期吃下去會(huì)引起各種副作用 。 這也是錯(cuò)誤的想法 ， 立馬停藥有風(fēng)險(xiǎn) ， 它有可能會(huì)反彈 ， 能不能停應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑 ， 而不是靠自己的感覺 。


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還有的人認(rèn)為血脂高了就不能吃肉 ， 應(yīng)該吃素 。 但血脂高并不是單純的吃肉引起的 ， 若長期只吃素反而不利于控制 ， 適量吃點(diǎn)含有肉類是有必要的 ， 比如含有不飽和脂肪酸的魚肉 。
綜上所述 ， 雖然洋蔥中的提取物可以降血脂 ， 但長期單純的吃起不到直接的降脂作用 ， 若是大量吃反而有壞處 ， 大家要理性看待 ， 對(duì)于其他食物也是一樣 ， 想要有效降血脂 ， 要學(xué)會(huì)避開文中提到的幾個(gè)坑 。
參考資料：
[1]天天吃洋蔥 ， 身體將會(huì)收獲意想不到的“改變” ， 不信可以試試.瀟湘名醫(yī).2019.12.05
[2]控血脂的5個(gè)誤區(qū)你可能全中.瀟湘名醫(yī).2021.05.01
[3]讓你淚流滿面的洋蔥 ， 竟然還能降血脂.安安科普.2020.06.24
[4]四招讓你的血脂降下來不妨試一試.北青網(wǎng).2021.04.16

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