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保持脂肪攝入 。
對高血糖者而言 ， 若脂肪含量過高影響血糖下降速度 ， 也有可能誘發(fā)高脂血癥等多種疾病 ， 從而加重病人的病情 ， 所以不要吃高脂食品 。
多喝水
以飲水作為一種習(xí)慣 ， 充足的水分有助于身體代謝 ， 對穩(wěn)定血糖也有助益 。
特別是入冬以后 ， 干燥、寒冷的季節(jié) ， 多喝水有助于身體的血液循環(huán) ， 促進(jìn)糖類及脂類物質(zhì)的排出 ， 對保持身體健康有益 。
結(jié)論：高血糖并不可怕 ， 嚴(yán)重的高血糖會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥 ， 所以屏前朋友不可忽視高血糖給身體帶來的危害 ， 一旦發(fā)現(xiàn)血糖過高 ， 應(yīng)及時就醫(yī) ， 以尋求正確的治療方案 。
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