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吃草莓的好處和壞處簡單介紹 吃草莓的好處和壞處

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吃草莓的好處和壞處簡單介紹 吃草莓的好處和壞處

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1、吃草莓的好處：
2、(1)清熱去火 。中醫認為 ， 草莓有去火、解毒、清熱的作用 。春季人的肝火往往旺盛，吃草莓可以起到抑制的作用 。
3、(2)調理脾胃 。草莓最好飯后吃 ， 因為它含有大量的果膠和纖維素，能促進腸胃蠕動，幫助消化，改善便秘 。適用于厭食、飯后腹脹、便秘等癥 。
【吃草莓的好處和壞處簡單介紹 吃草莓的好處和壞處】4、(3)滋陰補血 。草莓含有多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸，容易被人體吸收，并能補充血容量，維持體液平衡 。
5、(4)醒酒功能 。酒后頭暈時，可以吃100克新鮮草莓 ， 幫助醒酒 。
6、(5)防癌抗癌 。草莓中含有的鞣花酸可以保護人體組織免受致癌物質的侵害，抑制惡性腫瘤細胞的生長 。
7、吃草莓的缺點：
8、(1)畸形草莓 。正常生長的草莓外觀呈心形，但也有一些草莓很新鮮，個頭很大 ， 咬下去后顆粒上有異常凸起，中間有凹陷 。這種畸形漿果往往是種植過程中濫用激素造成的，長期食用這類水果可能會危害人體健康 。特別是孕婦和兒童 ， 不應該吃不正常的漿果 。
9、(2)清潔不當引起的細菌感染 。由于草莓是一種低草莖植物，雖然它是在塑料薄膜中栽培和生長的，但在生長過程中很容易受到土壤和細菌的污染，因此在草莓進口前必須將其“清洗干凈” 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。