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隨著科技的發展 ， 我們現在的生活水平也是越來越高了 ， 孩子的飲食也從以前的營養不良 ， 成了現在的營養過盛 ， 積食更是一躍成為威脅孩子健康的首要問題 。
有些家長覺得餓幾頓可以改善孩子積食 ， 其實不然 ， 餓上幾頓只是暫時的消食 ， 并不能調養脾胃 ， 還會導致積食反反復復 ， 孩子身體抵抗力下降 ， 接著各種小病就會隨之而來 ， 嚴重的還會影響孩子的身體發育 。
【案例分析】
正在上小學的冬冬 ， 今年已經6歲多了 ， 冬冬的飯量很小 ， 因此個頭和同齡的同學比起來也比較小 ， 由于父母的身高也都不是很高 ， 父母都以為是基因遺傳問題 ， 也就沒有太過在意 。
平時冬冬的父母上班也都比較忙 ， 這不前段時間元旦不是放假了嗎 ， 父母就想著要趁著這個時間多帶孩子出去玩玩 ， 就帶這孩子到處吃吃喝喝 ， 卻沒想到假期過完孩子就生病了 ， 冬冬說自己肚子疼、吃飯的時候就惡心想吐、感覺胃里面很脹 。
父母很是擔心就立馬帶孩子到醫院看了醫生 ，醫生了解完情況之后說道：孩子的脾胃本來就比較虛弱 ， 家長還給孩子吃了大多的雜食 ， 就產生了積食 。
還說孩子的身體之所以長不高也是因為脾胃太過虛弱 ， 身體里的營養跟不上造成的 。
醫生建議各位家長 ， 如果孩子出現幾種“異?！?， 盡早重視1、食欲不太好
積食會直接影響孩子的腸胃 ， 降低腸胃對食物的消化運轉 ， 就會導致孩子出現食欲不好 ， 挑食等表現 。 如果家長們察覺到了 ， 就不要強行的再給孩子喂飯了 ， 應該先帶孩子到醫院檢查 ， 才能早發現早調養 。
2、嘴巴有口氣
小孩子正常的口腔是清新的 ， 如果小孩的口腔有了異味 ， 那就說明孩子很可能是積食了 。 因為孩子積食的時候 ， 腸胃里面就有大量沒有消化的食物 ， 它們會產生一股濁氣 ， 會通過嘴巴向外傳出 ， 這時候孩子的嘴巴里就會有異味 。
3、睡覺不安穩
積食的孩子睡覺也很不安穩 ， 因為孩子的脾胃里面一直有食物 ， 睡覺的時候孩子就會感到肚子不舒服 ， 所以孩子睡前總是哭鬧 ， 睡著后還翻來覆去的 ， 有的時候還會有半夜驚醒、說夢話的情況 。
兒科主任：強壯脾胃并不難 ， 督促孩子做好2件事 ， 積食咳嗽繞道走1、三餐定時定量
平時給孩子安排餐飲的時候要量度適中 ， 不可過多 ， 也不能過少 ， 讓孩子吃到八分飽就行了 。 一日三頓餐 ， 要定時定量 ， 因為腸胃是要休息的 ， 如果你一直吃東西 ， 腸胃就會降低轉化能力 ， 食物轉化不動 ， 就會造成積食 。
2、補充消食營養素
【肝臟|兒科主任：強壯脾胃并不難，督促孩子做好2件事，積食咳嗽繞道走】
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