35歲就發現高血壓，如果是原發性高血壓的話，這個年齡算是比較年輕的。由于高血壓會嚴重影響心、眼、腦、腎等重要臟器的功能，有非常高的致死、致殘率，而且在35歲這年齡預期壽命會比較長，因此為了保證以后的生活質量，盡量延長壽命，需要嚴格控制好血壓。
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排除繼發性高血壓在這個年齡發病，首先需要排除繼發性高血壓。繼發性高血壓往往是由于身體其他疾病引起，如慢性腎臟疾病引起的腎性高血壓，內分泌疾病如原發性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多癥等，這些疾病可能會引起血壓異常升高，收縮壓甚至可高達200mmHg以上，并且常用降壓藥物對其效果欠佳，容易出現靶器官損害和發生心腦血管意外，因此一旦發現需要積極治療原發疾病。
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35歲高血壓能活多少年？如果排除了繼發性高血壓，說明這個高血壓是原發性的。首先引起原發性高血壓的相關危險因素分為可改變因素和不可改變因素，可改變因素包括了吸煙、酗酒、肥胖、熬夜、缺乏運動、高鹽高脂飲食以及藥物影響等，不可改變因素包括家族史、年齡、性別?？刂蒲獕菏紫葟募m正不良的生活習慣開始，如低鹽低脂飲食、戒煙限酒、減肥、規律運動、避免熬夜等，如果生活方式干預3-6個月血壓仍然高于140/90mmHg，則可以使用降壓藥物，降壓藥物除了控制血壓以外還可以保護靶器官免受損害，維持器官正常功能。另外別忘了定期監測血壓，自我監測可使用國際標準方案認證的上臂式家用電子血壓計，每年至少校準1次。初始使用降壓藥物或調整藥物時建議每天早上和晚上各測量一次血壓，每次測2-3次，取平均值。血壓穩定后可每周測1-2天早晚血壓即可，血壓應控制在140/90mmHg以下。只要嚴格控制好血壓，保護好靶器官，那么即使目前是35歲，預期壽命為85歲的話，要活到85歲也完全不在話下，按照這個計算至少可以活50年。
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最后還需要提醒，有些人發現了高血壓但沒有任何不適，就放任不管，這樣是極其危險的，由于年輕可能短期內不會出現并發癥，但時間長了靶器官不可逆損害后，并發癥逐漸出現，將會嚴重影響生活質量和壽命，所以即使無癥狀的高血壓也需要積極干預。（文中部分圖片來源網絡，版權歸原作者所有，在此對圖片作者表示感謝，如您發現有任何侵犯您版權的情況，請聯系我，我將刪除。）

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