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治療|運動醫學公眾科普教育計劃啟動，專家呼吁：運動損傷切記早診早治

原創新聞運動楊渝平運動損傷教育公眾計劃科普醫師損傷相關醫學治療戴雪松

冬奧會及冬殘奧會即將在京舉行 ， 運動相關話題成為關注焦點 。 1月19日 ， 中國初級衛生保健基金會倡議、強生醫療支持的公眾科普計劃“健康益起動”啟動 ， 運動醫學專家呼吁 ， 若發生運動損傷 ， 避免自行處理 ， 應及時尋求專業醫師的幫助 ， 積極配合治療和康復 。
“北醫三院運動醫學研究所手術治療的患者中 ， 只有5.7%是運動員 ， 約94%是老百姓 ， 他們才是廣大運動損傷的受傷群體 ， 更應該了解相關的科普知識 。 ”北京大學第三醫院運動醫學主任醫師楊渝平說 。
國內運動醫學作為臨床醫學二級學科 ， 正受到越來越多關注 ， 運動醫學技術從三級醫院的蓬勃發展 ， 到二級醫院的逐步開展 ， 從最初的切開手術到目前主流的微創關節鏡手術 ， 運動醫學專業方向的臨床醫生在不斷尋求創新、安全、高效的解決方案 ， 幫助患者更快康復 ， 盡早重返運動 ， 提高生活品質 。
很多人運動損傷后患處疼、腫脹 ， 卻長時間不去醫院就診 ， 等到去醫院時 ， 往往已經錯過了最佳治療期 。 浙江大學醫學院附屬第二醫院骨科主任醫師戴雪松認為 ， 運動醫學專業的醫生 ， 應走出診所、醫院 ， 多參與科普 ， 將運動健康的科學知識傳播給老百姓 ， 讓百姓能夠安全、科學地運動 。
提升公眾疾病認知并非一蹴而就 ， 需要通過不斷的科普和長期的堅持 。 “健康益起動”公眾科普教育計劃 ， 正是為了搭建一個長期運動醫學的科普和推廣平臺 ， 持續科普運動損傷相關疾病知識、面對損傷時的應急處理和正確治療 ， 提高生活品質 。
【熱問】
哪些損傷需要到運動醫學科就診？
【治療|運動醫學公眾科普教育計劃啟動，專家呼吁：運動損傷切記早診早治】北京積水潭醫院運動醫學科主任醫師王雪松：如果是急性扭傷 ， 雖說骨頭沒有明顯骨折或脫位 ， 但扭傷后出現明顯的損傷部位的腫脹 ， 這種情況在急性期就應該到運動醫學科就診 。 如果發展到慢性期 ， 如以前有過運動損傷病史 ， 又在同一部位反復扭傷 ， 或者某個部位扭傷后長時間出現慢性腫脹或某些運動動作做不了 ， 也應該及時就醫 。 如果是上肢肩關節 ， 很多中老年人是在退變的基礎上產生損傷 ， 一旦肩關節出現主動活動障礙 ， 比如胳膊抬不到正常狀態 ， 也應該及時就醫 。
運動損傷后第一時間就要熱敷嗎？
北京大學第三醫院運動醫學科主任醫師楊渝平：老百姓對于運動損傷治療有一些誤區 ， 比如運動損傷后第一時間熱敷 。 實際上 ， 絕大多數情況應該選擇冰敷 。 此外 ， 冰敷48小時后就可以熱敷的觀念 ， 也是錯誤的 。 急性損傷是動脈血管或毛細血管破壞 ， 需要讓患處局部充血減少 ， 就一定要冰敷 ， 但不是持續冰敷 ， 因為會導致凍傷 ， 而應該采取間斷冰敷的方式 ， 而且冰敷時間要比我們以前所認為的時間長 ， 一般建議傷后2-4周內都要進行間斷冰敷 。
新京報采訪人員 王卡拉
校對 薛京寧