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【人類為什么要睡覺】人要睡覺是一種生理反應 ， 是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之后產生了抑制的結果，當抑制作用在大腦皮質內占優勢的時候，人就會睡覺 ， 人們在生活中，有工作 ， 有休息，在神經活動中 ， 有興奮，有抑制 ， 抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作，睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存 。
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