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1、補充營養：沙田柚中含有豐富的維生素，可以維持身體正常運轉 。
2、預防高血壓：沙田柚能有效預防高血壓，平時多食用身體能吸收大量的鉀，還能促進鈉元素代謝 ?？捎行ьA防高血壓升高，讓血壓保持平穩的狀態 。
3、增強體質：多吃沙田柚能補充身體所需的微量元素及維生素，還能補鈣 。另外它還含有天然膠質，能清除人體腸道內的毒素，從而增強體質，提高身體的免疫能力 。
【沙田柚的功效與作用】4、促進消化：沙田柚味甘酸性涼，其中含有大量的水分以及纖維素，其中維生素進入人體之后可以促進人體胃腸道蠕動，從而可以加快人體胃腸道對食物的吸收和消化功能，具有一定促進消化的作用 。

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