晚上喝酒長胖嗎


晚上喝酒長胖嗎

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【晚上喝酒長胖嗎】晚上喝酒會長胖,因為晚上喝酒會長胖,因為喝酒刺激消化液分泌及增加食欲,使人不知不覺就吃了過量的食物,1克酒精可產生7卡的熱量,1克葡萄糖才產生4卡的熱量,尤其是啤酒,除了含有酒精外還有糖、氨基酸等物質,喝酒容易導致熱量攝取過多,多余熱量會轉變成脂肪在體內儲存起來 。