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【晚上吃蘿卜的好處】蘿卜性涼，可清肺瀉火 。若在晚飯后吃一段白蘿卜，不僅可以消食下氣，還可將肺胃之火 。所以晚飯后吃白蘿卜是極為保健的，可令晚飯后容易生熱邪的問題得到解決 ， 令人不至于第二日口臭便秘，晚上也可睡個好覺 。不過白蘿卜容易泄氣，脾虛氣不足之人不要食用白蘿卜 。并且在中醫的角度來講，肺主皮毛，而肺熱后人般容易長痘痘、皮膚干燥 。而白蘿卜正好可清降肺熱，可以起到祛痘美容的作用 。
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【晚上吃蘿卜的好處】蘿卜性涼，可清肺瀉火 。若在晚飯后吃一段白蘿卜，不僅可以消食下氣，還可將肺胃之火 。所以晚飯后吃白蘿卜是極為保健的，可令晚飯后容易生熱邪的問題得到解決 ， 令人不至于第二日口臭便秘，晚上也可睡個好覺 。不過白蘿卜容易泄氣，脾虛氣不足之人不要食用白蘿卜 。并且在中醫的角度來講，肺主皮毛，而肺熱后人般容易長痘痘、皮膚干燥 。而白蘿卜正好可清降肺熱，可以起到祛痘美容的作用 。