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2、適當運動
很多高血糖患者認為自己患上了高血糖是不能參加運動的 ， 擔心盲目運動會給身體造成一定的負擔和傷害 ， 只不過是高血糖患者 ， 如果一點運動量都沒有的話 ， 可能并不利于促使多余的血糖被消耗和代謝 ， 所以每天拿出一定的時間來做運動也是很有必要的 ， 建議以緩和運動為主 。
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