韭菜|書單｜想成為自律的人，建議你讀這三本書俯臥撐

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有一位朋友曾跟我說：「你生活這么自律，是不是過得很無趣？」在他看來，我每天像機器人一樣按部就班地工作，吃飯，休息，看上去似乎沒什么樂趣可言。
不過還是有些朋友想成為自律的人，他們問我是怎么做的。實際上我只是減少關注與自己無關的事，把注意力放在值得去做的事情上罷了。
當然，自律也是可以習得的，除了在生活中練習之外，還可以多讀幾本書。我之前讀過這方面的書，其中有三本對我的影響還是較大的，在這里推薦給希望做到自律的朋友。
一、《自控力》
我先說一句武斷的話：「但凡沒有自控力的人，是很難做成一件事的。」如果你仔細觀察身邊那些稍微有點成就的人，就發現他們無論做什么事都有一定的原則，也就是自我控制能力。

換句話說，你知道自己什么時候該做什么事，不該做什么事，即使面對各種誘惑時，也能自我控制，不會亂來。至少你不會像有些身材已經開始走形的人一樣，見到美食就管不住嘴，邊吃邊安慰自己：「吃飽了才有力氣減肥！」

【韭菜|書單｜想成為自律的人，建議你讀這三本書】假如你真的有這種心理，就吃得心安理得，這便是一種沒有自控力的表現。因為你明知道吃太多不好，卻控制不住自己，導致身材越來越走樣，最后只能用易胖體質這種理由來敷衍自己了。
如果你真想變成一個自律的人，連基本的吃喝都管不好自己的話，是很難做到的。在這本《自控力》中，作者也談到了在面對誘惑時如何抵制，他建議給自己十分鐘的等待時間，稍微延遲滿足。

一般來說，當你可以讓自己的欲望在10分鐘， 30分鐘，一天或者兩天之后再去考慮它，那么這個欲望在你面前就沒那么大的誘惑力了。
慢慢地，你就有了自制力，在面對各種誘人的選擇時你將變得理性起來。當你學會了自控，就可以應用到生活的方方面面，久而久之你自然成為一個自律的人。
二、《財富自由之路》
李笑來的這本書我讀了兩遍，加上2016年在得到專欄聽了一遍，書中很多觀點讓我受益匪淺。這種受益不是我懂了什么，而是在生活中用上了，幫了我很大的忙。比如升級系統、成本線、個人商業模式、沉重的枷鎖和堅持等。

不過有一個觀點讓我改變了對時間和金錢的態度，即注意力＞時間＞金錢。從那時起，我就十分珍惜自己的注意力，做一件事之前我都要問自己：這件事值得我投入這么多注意力嗎？
如果答案是否定的，我就會選擇其他辦法，比如花點錢外包出去，把注意力留給更重要的事情。那么這個跟成為一個自律的人有什么關系呢？
因為你一旦有了這個意識，就十分珍惜自己的注意力，接著你在做每日計劃時自然分配好它，并雷打不動地去執行。哪怕別人讓你做其他事或者面對各種誘惑，你也能堅持自己的原則，不用給誰面子也不怕得罪人，按部就班去完成——你的自律就是這么來的。

這本《財富自由之路》我也推薦給不少人，有人說你被韭菜大王割韭菜了，這種書不值得看。其實你先不管什么韭菜不韭菜的，只要里面有好東西，并能夠為自己所用，就是一本好書。所以，有空你不妨讀一讀。