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1、咖啡和茶最好不要同時喝 。茶葉和咖啡中的單寧酸，會降低鈣的吸收，茶葉和咖啡中的鞣酸會減少鐵的吸收 。而且如果患有胃部疾?。?容易引起消化道潰瘍 。所以，咖啡和茶最好不要同時喝，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中 。
【咖啡和茶一起喝會怎樣】2、切記咖啡不宜與茶同時飲用 。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%；
3、茶葉和咖啡中的單寧酸 ， 會讓鈣吸收降低 。
4、含咖啡因的飲料和食品 ， 被孕婦大量飲用后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀 。
5、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子；所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡 。

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