文章插圖
1、蘑菇：
具有補脾益氣 ， 理氣化痰  ， 開胃解毒的功效 。
2、白菜：
具有清熱除煩 ， 解渴利尿，通利腸胃 ， 清肺熱的功效 。
3、白蘿卜：
具有下氣消食，除痰潤肺 ， 解毒生津和止咳，利大小便的功效 。
【各類蔬菜的功效是什么】4、白木耳：
具有清肺化痰，養陰生津，潤腸止血的功效 。
5、蔥：
具有祛風發汗 ， 通陽散寒 ， 解毒消腫，提高食欲的功效 。
6、冬瓜：
具有清熱解毒，利水消痰，除煩止渴，祛濕解暑的功效 。
7、番茄：
具有清熱生津，養陰涼血，健胃消食，促進骨骼鈣化，防治小兒佝僂病、夜盲癥和眼干燥癥的功效 。
8、海帶：
具有消痰軟堅 ， 泄熱利水 ， 止咳平喘，祛脂降壓，散結抗癌的功效 。
9、油菜：
具有散血，消腫和解毒的功效 。
10、苦瓜：
具有清熱清心，明目壯陽的功效 。

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