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雞蛋和蝦可以一起吃 。
雞蛋營養分析：雞蛋含有豐富的蛋白質 ， 脂肪，維生素和鐵，鈣 ， 鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素 ， 對神經系統和身體發育有利 ， 能健腦益智 ， 改善記憶力，并促進肝細胞再生；雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質 ， 具有防癌作用 。
【雞蛋可以和蝦一起吃嗎營養高嗎】蝦營養分析：蝦營養豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統 ，
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