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1、減肥
【楊梅酒功效與作用】楊梅所含的果酸既能開胃生津 ， 消食解暑，又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能，有助于減肥 。此外，楊梅所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥，是現代靚姐帥哥減肥的理想水果 。
2、防癌抗癌
楊梅中所含的氰氨類、脂肪油等有抑制癌細胞的作用 。此外楊梅中含有維生素C、B族，對防癌抗癌也有積極作用 。
3、促進新陳代謝
楊梅含有多種機酸 ， 不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效 。

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