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低聚果糖的作用及功效有哪些 低聚果糖的作用及功效

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低聚果糖的作用及功效有哪些 低聚果糖的作用及功效

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1、可以預防和治療腹瀉和便秘 。低聚果糖是一種水溶性膳食纖維 ， 長期服用可以降低血清膽固醇，改善脂質代謝 。能有效降低血清膽固醇、甘油三酯、游離脂肪酸的量，對高血脂引起的高血壓、動脈硬化等一系列心血管疾病有很好的改善作用 。
2、同時熱值低，不能被人體直接消化吸收，只能被腸道細菌吸收利用 。所以熱值低，不會導致肥胖，間接有瘦身的作用 。
3、低聚果糖能促進生長發育 ， 預防骨質疏松，同時能促進維生素bbbbb12和葉酸的自然形成 ， 從而提高人體新陳代謝、免疫力和抗病能力，預防和改善體內毒素堆積引起的皮膚?。?預防面部生瘡、黑斑、雀斑、痤瘡、老年斑等 。使皮膚光亮，衰老減緩，減少有毒代謝物的生成 。同時可以將有毒代謝產物快速排出體外，從而減輕肝臟負擔，保護肝臟，預防各種慢性疾病、癌癥等 。并預防齲齒 。
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