飯量和壽命有關嗎?目前科學有定論嗎?醫生一文告訴您實情( 二 )


飯量和壽命有關嗎?目前科學有定論嗎?醫生一文告訴您實情】氧自由基的活性是比較高的 , 它能使蛋白質發生變性 , 能讓皮膚失去彈性、變得松弛;使脂肪發生過氧化 , 進而使得皮膚暗沉、腳上長出老年斑;破壞遺傳物質、線粒體;毀壞溶酶體 , 使得細胞發生自溶 。 也就是說 , 氧由基能讓人從表面和內在同時變老 。
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減輕消化系統的負擔:
飯量和壽命有關嗎?目前科學有定論嗎?醫生一文告訴您實情
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其實 , 在某種程度上來說 , 我們的消化系統就和車有點類似 。
如果讓車每天都超載工作 , 這樣的話 , 車的損耗肯定就會增加 , 那車的壽命肯定也會減少 。